ダイエット

ピラティスで姿勢が改善されるってほんと？

ここ数年で急激に注目度が上がっている「ピラティス」ですが、私がピラティスと出会った15年ほど前は一般の方々にはほとんど知られていませんでした。 ティラミス？ティラピス？ このような言い間違いは本当しょっちゅうでした。 今 […]